51.

بعد از مدت ها برای خودم.

برای اینکه یقه خودمو بگیرم.

هر هفته یک عادت بدم و حذف میکنم و یک عادت خوب رو شروع میکنم.

فردا 14تا 21مهر

: )

پ.نوشت:میگن برای ترک یه عادت ،عادت شدن یک کار 21یک روز اونو تمرین کنید.

خب منم هفت روز در نظر میگیرم واس شروع و روز عادت شدنه رو میزارم 21روز بعدش،یه کم پیچیده شد

ولی مهم نیس جلو میرم.

پ.ن:خوب دارم پیش میرم راضیم واقعا!دمم گرم